칭찬 스티커로 자기효능감을 높이는 요즘 내가 한 일 중 가장 잘한 일 중 하나는 칭찬 스티커를 활용해 하니에게 더 적극적으로 칭찬하기 시작한 것이다. 말로, 눈으로, 표정으로, 포옹 외에 눈에 잘 보이는 곳에 칭찬 스티커를 붙인다. 평소 문방구를 좋아해 하니와 함께 집 근처에 있는 문방구에 자주 갔는데, 그곳에서 눈에 띈 스티커가 하니의 칭찬 스티커가 됐다. 칭찬 스티커로 자기효능감을 높이는 요즘 내가 한 일 중 가장 잘한 일 중 하나는 칭찬 스티커를 활용해 하니에게 더 적극적으로 칭찬하기 시작한 것이다. 말로, 눈으로, 표정으로, 포옹 외에 눈에 잘 보이는 곳에 칭찬 스티커를 붙인다. 평소 문방구를 좋아해 하니와 함께 집 근처에 있는 문방구에 자주 갔는데, 그곳에서 눈에 띈 스티커가 하니의 칭찬 스티커가 됐다.
처음에는 하니가 좋아하는 별모양 스티커만 있었지만 하니가 칭찬 스티커를 붙이는 것을 좋아해 하니와 함께 문구점에 가서 하트 모양, 꽃 모양 스티커도 구매했다. 처음에는 하니가 좋아하는 별모양 스티커만 있었지만 하니가 칭찬 스티커를 붙이는 것을 좋아해 하니와 함께 문구점에 가서 하트 모양, 꽃 모양 스티커도 구매했다.
나는 어릴 때 칭찬을 해주면 그 기대에 부합하기 위해 더 열심히 하는 편이었는데, 지금도 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말이 나에게 적용되는 편이다. 그런데 정작 남에게는 칭찬에 인색한 사람이 될 때가 있다. 의도한 것은 아니지만 속으로만 생각하고 있는 것이다. 하니에게는 의식적으로 잘한 일에 대해 꼭 칭찬하려고 한다. 칭찬 스티커를 활용하면 하니의 자기효능감도 올라가고 내 마음도 잘 전달될 것 같았다. 그 결과는 아직까지는 매우 좋은 편이다. 나는 어릴 때 칭찬을 해주면 그 기대에 부합하기 위해 더 열심히 하는 편이었는데, 지금도 칭찬은 고래도 춤추게 한다는 말이 나에게 적용되는 편이다. 그런데 정작 남에게는 칭찬에 인색한 사람이 될 때가 있다. 의도한 것은 아니지만 속으로만 생각하고 있는 것이다. 하니에게는 의식적으로 잘한 일에 대해 꼭 칭찬하려고 한다. 칭찬 스티커를 활용하면 하니의 자기효능감도 올라가고 내 마음도 잘 전달될 것 같았다. 그 결과는 아직까지는 매우 좋은 편이다.
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22개월이 되자 하니는 표현할 수 있는 단어가 급속도로 많아졌다. 무엇보다 이해할 수 있는 말이 부쩍 많아져 깜짝 놀랄 때가 많다. 칭찬 스티커를 붙이고 칭찬하는 이유를 쓰는데 하니는 왜 칭찬했는지 어느 정도 이해가 되는 것 같다. 이제 하니에게 칭찬 스티커를 붙이자고 하면 기꺼이 스티커와 펜을 가지러 간다. 하니가 스티커를 가져오면 붙이고 싶은 것을 골라 직접 붙이라고 한다. 그러면 나는 그 위에 날짜를 써서 칭찬한 이유를 써서 읽어줄게. 22개월이 되자 하니는 표현할 수 있는 단어가 급속도로 많아졌다. 무엇보다 이해할 수 있는 말이 부쩍 많아져 깜짝 놀랄 때가 많다. 칭찬 스티커를 붙이고 칭찬하는 이유를 쓰는데 하니는 왜 칭찬했는지 어느 정도 이해가 되는 것 같다. 이제 하니에게 칭찬 스티커를 붙이자고 하면 기꺼이 스티커와 펜을 가지러 간다. 하니가 스티커를 가져오면 붙이고 싶은 것을 골라 직접 붙이라고 한다. 그러면 나는 그 위에 날짜를 써서 칭찬한 이유를 써서 읽어줄게.
그리고 칭찬 스티커를 붙인 캔트지를 눈에 잘 보이는 곳에 놓고 스티커의 수를 세는데 늘어난 스티커의 수를 보면 다시 한 번 칭찬을 하게 된다. 그리고 칭찬 스티커를 붙인 캔트지를 눈에 잘 보이는 곳에 놓고 스티커의 수를 세는데 늘어난 스티커의 수를 보면 다시 한 번 칭찬을 하게 된다.
그렇다고 그가 엄청나게 대단한 일을 해서 칭찬하는 것은 아니다. 밥을 잘 먹고, 일찍 일어나고, 영양제를 잘 먹고, 잘 놀았을 때 칭찬한다. 물론 그 외에 하니가 그 작고 여린 손으로 엄마가 하는 집안일을 도와줄 때는 정말 너무 기특하다. 그렇다고 그가 엄청나게 대단한 일을 해서 칭찬하는 것은 아니다. 밥을 잘 먹고, 일찍 일어나고, 영양제를 잘 먹고, 잘 놀았을 때 칭찬한다. 물론 그 외에 하니가 그 작고 여린 손으로 엄마가 하는 집안일을 도와줄 때는 정말 너무 기특하다.
하니를 보면서 내 어린 시절은 어땠을지 내가 기억하지 못하는 22개월의 나를 생각해본다. 나도 하니처럼 이렇게 귀엽고 사랑스러웠을까- 하고 지금 하니가 이렇게 소중하듯이 나도 정말 귀한 존재였구나라고 생각한다. 하니를 보면서 내 어린 시절은 어땠을지 내가 기억하지 못하는 22개월의 나를 생각해본다. 나도 하니처럼 이렇게 귀엽고 사랑스러웠을까- 하고 지금 하니가 이렇게 소중하듯이 나도 정말 귀한 존재였구나라고 생각한다.
하니가 나중에 다 외우지는 못해도 존재 자체만으로 귀하게 여겨졌다는 것, 사소한 행동 하나에도 충분히 칭찬받았던 기억이 무의식 속에 남았으면 좋겠다. 무엇보다 어떤 꿈이나 목표가 생겼을 때 쉽게 포기하지 않고 본인이 성취할 수 있다는 믿음이 있었으면 좋겠다. 별거 아닌 것 같은 이 칭찬 스티커가 조금이나마 도움이 되길 바란다. 하니가 나중에 다 외우지는 못해도 존재 자체만으로 귀하게 여겨졌다는 것, 사소한 행동 하나에도 충분히 칭찬받았던 기억이 무의식 속에 남았으면 좋겠다. 무엇보다 어떤 꿈이나 목표가 생겼을 때 쉽게 포기하지 않고 본인이 성취할 수 있다는 믿음이 있었으면 좋겠다. 별거 아닌 것 같은 이 칭찬 스티커가 조금이나마 도움이 되길 바란다.
가끔 짜증을 내거나 화를 내거나 찡그린 엄마는 절대 기억하지 말고, 미소짓고, 껴안고, 칭찬하고, 행복한 엄마만 기억에 남긴다. 가끔 짜증을 내거나 화를 내거나 찡그린 엄마는 절대 기억하지 말고, 미소짓고, 껴안고, 칭찬하고, 행복한 엄마만 기억에 남긴다.